L-Glutamin

L-Glutamin ist eine essentielle Aminosäure, die eine zentrale Rolle im menschlichen Stoffwechsel spielt. Sie unterstützt den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, fördert die Regeneration nach intensiven körperlichen Belastungen und stärkt das Immunsystem. Besonders in Zeiten von Stress, Krankheiten oder intensiven Trainingseinheiten wird der Bedarf an L-Glutamin erhöht, weshalb es häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Die Aminosäure trägt zudem zur Erhaltung der Darmgesundheit bei, da sie eine wichtige Energiequelle für die Zellen der Darmschleimhaut ist. L-Glutamin ist somit essenziell für die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.